骨質疏松這個詞一般都出現在老年人身上，不過最近一名大二男生卻因骨質疏松導致骨折了，此話題也因此登上微博熱搜。

　　來自北方的劉同學，看起來身體結實。今年21歲的他在湖南讀大學二年級，幾天前，劉同學和同寢室的小伙伴玩掰手腕?！熬褪峭砩细笥阳[著玩”，但沒想到對方一使勁，只聽到咔嚓一聲，手部出現變形，自己的手臂竟然斷了。忍著劇痛的劉同學被緊急送往醫院，醫生為他做完相關檢查后，小劉被確診為左肱骨中下段粉碎性骨折，由于骨折較為嚴重，需要立即進行相關處理。

　　看起來非常健壯的小劉怎么掰手腕也會導致骨折呢?為此醫生對他進行了骨密度檢測，結果顯示，小劉的骨密度檢測結果竟然低至-3.5，比很多老年人的骨密度還差。

　　醫生建議，預防骨質疏松，要從青少年開始做起，骨質疏松癥的危害性主要有以下幾點：

　?、侔l病率高，在60歲以上老年人中高達56%。

　?、谥饕憩F為疼痛、身材變矮、骨折。嚴重骨痛可影響日常生活、飲食和睡眠等。

　?、酃钦郯l生率高，輕微外力即可導致骨折。

　?、芪：π源?。老年人骨折可引發或加重心腦血管并發癥，導致肺部感染和褥瘡等多種并發癥的發生，死亡率可達10%～20%。

　?、蓦[蔽性強。多數人沒有明顯癥狀，一旦出現癥狀，骨鈣常常丟失達50%以上，短期治療難以奏效。

　　骨質疏松，不是老年人才需要注意。對于青壯年人士來說，平時盡量不要宅在家中，不運動，飲食馬虎，長期熬夜、為減肥而節食，這些不良生活習慣都會給骨質疏松癥的發生提供可乘之機。日常飲食中還應控制肉類和鹽的攝入量，不吸煙、不飲酒，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料。保持作息規律、多鍛煉，每年可定期使用OSTEO KJ3000M骨密度儀檢測骨質狀況，跟骨檢測的結果可靠，以便發現異常及時糾正。