骨密度反映的是骨骼的單位面積里礦物質的含量，對于中老年來說，通過檢測骨密度可以及時發現骨骼病變、骨質疏松。對于生長發育期的兒童來說，不存在骨質流失的情況，但同齡人之間的骨密度還是存在差異的。

　　丹麥哥本哈根大學一項針對兒童的健康促進計劃報告顯示，孩子從小進行體育鍛煉，能增強骨密度，其中打球效果最好。

　　研究小組以住在丹麥的295名學齡期兒童為對象，進行了普通體育程序組與健康促進計劃集中程序組的對比研究，后者為各種形式的集中間隔訓練，包括每周2小時打球和提高肌肉力量的循環訓練。結果表明，健康促進計劃集中程序組的骨密度明顯增加，比普通體育程序組肌肉力量增加10%，平衡功能改善15%，特別是骨密度增加45%，尤以打球組更為明顯。

　　研究人員認為，打球可起到增進骨骼健康的作用。在學校讓學齡期孩子開展這項鍛煉，能改善骨密度、肌肉力量，更好地降低骨質疏松風險。

　　骨密度檢測通常是中老年人需要做的，因為他們屬于骨質疏松的高風險人群，但并不代表兒童骨密度檢測就一無是處，檢查兒童骨密度，能夠起到監測和評估兒童骨骼發育狀況的作用。市面上有不少適用于兒童的骨密度儀，比如骨KJ3000M+超聲骨密度儀，該型號設備可自動調節探頭間距，提升了檢測精度和舒適度，可用于兒童骨密度檢測、兒童成長身高預測，并具有兒童多媒體功能。